怀孕一两个月吃有什么讲究你都了解多少

2023/3/31 18:21:00发布34次查看

1、主要是不能吃性寒的食物和活血的食物。性寒的食物，如柿子，螃蟹，甲鱼，西瓜，海鲜，绝大部分海产品。活血的食物，主要有黑木耳，山楂，薏米，当归之类的。饮食上要多吃一些补气血的食物，如鸡汤，红枣，猪血，鸭血等。
2、注意休息，不要劳累。电视是可以看的，也可以适当活动，但是不能太剧烈了。

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